Содержание
Метеозависимостью называется чрезмерная реакция организма в ответ на изменение погодных условий. Метеозависимые люди восприимчивы к перепадам атмосферного давления и температуры за окном, реагируют на уровень влажности воздуха и т.д. Симптомы метеозависимости отличаются большим разнообразием и поддаются лечению. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью, не запуская проблему.
Причины метеозависимости
Триггером могут быть как внешние, так и внутренние факторы. К числу первых относятся климатические особенности, магнитные бури. Внутренние факторы – это те, что зависят от конкретного организма человека. К ним относят общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний и индивидуальной предрасположенности.
Типы метеозависимости
Повышенная метеочувствительность делится на несколько типов в зависимости от того, какие симптомы превалируют в клинической картине.
Церебральная метеозависимость
Проявляет себя преимущественно головными болями, головокружением, шумом в ушах, снижением концентрации внимания и работоспособности. Такой тип чаще всего встречается у людей, имеющих в анамнезе патологии центральной нервной системы. [1]
Вегетососудистая метеозависимость
Ее симптомами являются:
- дискомфорт в висках;
- слабость;
- низкое артериальное давление;
- усиленное потоотделение;
- озноб;
- высокий пульс.
Кардио-респираторная метеозависимость
Характерными ее проявлениями являются перебои в работе сердца, покалывание в груди, повышение пульса.
Астматическая метеозависимость
Чаще всего выявляется у людей, страдающих заболеваниями бронхолегочной системы. Основные симптомы астматического типа – одышка, кашель, чувство нехватки воздуха.
Ревматоидная метеозависимость
Характеризуется появлением боли в суставах и мышцах в ответ на смену погоды. Ревматоидный тип метеочувствительности нередко встречается среди пожилых людей и тех, кто имеет заболевания опорно-двигательного аппарата.
Аллергическая метеозависимость
Проявляет себя першением в горле, слезотечением и насморком, кожным зудом и появлением красных пятен на коже. Антигистаминные и успокоительные препараты помогают снять неприятные симптомы.
Осложнения
При отсутствии своевременной помощи врача метеозависимость приводит к:
- обострению хронических патологий;
- реальным проблемам с дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системами;
- заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
- синдрому хронической усталости.
Диагностика
Ввиду широкого разнообразия симптомов первичное обследование пациента может проводить терапевт, кардиолог, ревматолог, пульмонолог и другие доктора. Метеочувствительность как объяснение беспокоящих человека симптомов является диагнозом исключения: важно убедиться в отсутствии других серьезных проблем со здоровьем. С этой целью может применяться:
- лабораторная диагностика (общий анализ крови и мочи, биохимия крови, анализы других биологических жидкостей и многое другое);
- ультразвуковая диагностика;
- методы визуализации (компьютерная и магнитно-резонансная томография, рентгенография и т.д.).
Артериальное давление человека зависит от атмосферного давления: особенно чувствительны к перепадам гипертоники. Для гипертоников лучше всего подходит атмосферное давление, равное примерно 750 мм рт ст. При его резком снижении или повышении такие люди чувствуют себя плохо. Но не стоит сразу списывать ухудшение их самочувствия на погоду – важно удостовериться, что здоровью ничего не угрожает.
Лечение метеочувствительности
С целью уменьшения симптомов метеочувствительности применяются:
- Лекарственные препараты. Давление может повышаться от погоды, поэтому врач дает индивидуальные рекомендации по приему препаратов при ухудшении самочувствия. По показаниям могут применяться успокоительные и другие препараты – тактика зависит от превалирующих клинических проявлений. [2]
- Физиотерапия. Разнонаправленные методики обладают общеукрепляющим действием и улучшают общее состояние организма. При метеочувствительности хороший эффект удается достичь с помощью плавания, климатотерапии, кинезиотерапии и лечебной физкультуры.
Прогноз и профилактика
Для снижения риска возникновения метеочувствительности рекомендуется:
- Правильно и сбалансированно питаться. Следует отдавать предпочтение овощам и фруктам, нежирным сортам мяса и морепродуктам. Полезно будет ограничить употребление соли и сахара.
- Больше времени проводить на свежем воздухе.
- Включить в свою жизнь умеренные физические нагрузки.
- Ложиться и просыпаться в одно и то же время. Длительность ночного сна должна быть не менее 7 часов.
- Отказаться от всех вредных привычек. [3]
Лекарственные препараты в профилактике метеозависимости не применяются. Важно не делать перерывы в своей стандартной терапии при хронических патологиях. Например, принимать разжижающие кровь лекарства (например, препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, такие как КардиАСК Магний) при ишемической болезни особенно необходимо в периоды смены погоды ввиду повышения риска декомпенсации сердечной деятельности в это время. [4]
Заключение
Погода за окном влияет на человека: на его давление, общее самочувствие, работоспособность. Иногда метеозависимость может стать серьезным испытанием. Важно не игнорировать неприятные симптомы, а обратиться за помощью к специалисту. Правильная терапия и изменение образа жизни помогут справиться с чрезмерной реакцией организма на смену погодных условий.
Список литературы
[1]Водолажский Герман Игоревич, Водолажская Марина Геннадьевна Мозговая метеочувствительность здоровых взрослых людей. Гендерный аспект // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 4: Естественно-математические и технические науки. 2015. №4 (171).
[2]Колягина Н. М., Бережнова Т. А., Клепиков О. В., Кулинцова Я. В. Основные направления профилактики повышенной метеочувствительности и лечения метеозависимых пациентов // Здоровье и образование в XXI веке. 2020. №11.
[3]Кардиоваскулярная профилактика 2022. Российские национальные рекомендации.
[4]Бритов А.Н. К вопросу применения аспирина для профилактики тромбоэмболических осложнений при сердечно-сосудистой патологии: оптимизация дозы и пути преодоления побочных эффектов. Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2006;5(6):70-80.
